Будьте честным перед собой! Хотя бы перед собой! Ведь это не так уж и трудно! Надо то, всего лишь, перестать жалеть себя и искать виноватых если даже вину спихиваешь на себя самого же. Ни к чему хорошему это не приводит. Проверенно!

Если ты любишь пожрать и считаешь себя толстым-не надо сетовать на развивающиеся бистро и фаст фуды. Не нужно говорить о невозможности отказаться от вкусного блюда, приготовленного мамой или бабушкой. И совсем не стоит обвинять друзей в том, что они не разделяют ваше желание похудеть и жуют, на ваших глазах, смачный, сочный гамбургер. Просто признай, что ты любишь пожрать и смирись с этим и люби себя таким, какой есть! Ну а если совсем не в моготу тоскать тушку-худей! Худей для себя! Чтобы некого было обвинять.

Если обижаешься на кого-то, то сначала подумай-почему? Действительно ли человек хотел сделать тебе неприятное или ты сам все навыдумывал, потому что тебе так не удобно или не выгодно. И чтобы этого не признавать, просто наорал, сделал крайним и обиделся!?

Быть перед собой честным... Это не так уж и трудно, но зато избавляет от достаточно весомой части негатива в жизни! Обиды, злоба, низкая самооценка, глупые рамки поведения и стиля... И многое многое другое.